SAPPORO STUDIO

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サッポロ・スキー・クリエーティブ

EVENT 結果報告

  • 2017-09-17 09:46

    17-18オフトレNo,14

    2017/9/15(木)に14回目のオフトレを行いました。 最近の札幌は一気に秋めいて来て体育館も若干、涼しい感じで運動には最適な気温と なって来ました!!   14回目の今回はスキーシーズンも近づいて来たのでスキーのポジション作りをメイン に行いました。 体育館の床に座った状態でフォールラインでのエッジングをイメージします。 このフォームが雪上で出来ればカッコイイですね~!!   オフトレオリジナルグッズの通称かまぼこシューズを履いて足裏のエッジングの感覚 を高めていきます! イメージトレーニングを行うとフォームばかりが気になり足裏の感覚がおろそかになり がちですが、かまぼこシューズは足裏の傾きが出るのでエッジング感覚を養うのに最適 です!!   最後はスライドボードで動的イメージを作って行きます!! スライドして行く動きの中で全身のフォームをチェックして行きます!! 皆さんかなりいい感じになってきているので、この動きが雪上につながってくれば バッチリですね~!!   朝晩が寒くなってきた札幌ですが体調管理をしっかり行い、残り4回のオフトレも充実した ものにして行きましょう!!

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  • 2017-09-11 16:41

    2017藻岩山登山&BBQ終了

    2017/9/10(日)に藻岩山登山&BBQを行いました。 参加者20名以上と沢山の皆さんで快晴の登山日和のもと藻岩山山頂を目指しました!! モイワ山荘に集合した時点では日陰にいないと汗ばむ気温でしたが、登山道は涼しく 快適に登る事ができました!! 前日の雨の影響もほとんどなく、登山道もぬかるんでいなくてホッと一安心です!! 全員、馬の背まで順調に登って来ました!! 馬の背から上は多少のガレ場がありますが、山頂まではもう少しです!! それぞれのペースで登って、約1時間で全員、無事、山頂到着です!! 札幌市内をバックに皆さんで登頂記念の一枚を!   その後のそれぞれのペースで下山し無事、登山終了となりました!! 登山の後はお楽しみのBBQスタートです!! やっぱり運動の後のビールと焼肉は最高ですね!! 今回はクリジュニやチームコンプの子供達も参加したのでお楽しみイベントで 流しそうめんや、流しフルーツ!?も行いました!! ご協力いただきましたI寺さん、本当にありがとうございました!! 身近な藻岩山も木々の葉が黄色く色づいていたり、落ち葉が落ちていたりと、秋を感じ られる登山となりました!! これからは一雨ごとに寒くなる季節となりますが、まだまだ北海道の短い秋を満喫しま しょう!!   ご参加いただきました皆さん、大変、お疲れ様でした! クリエーティブではこれからゴルフコンペや神居尻山登山、グレステンスキーキャンプ など、楽しい企画がありますので興味のある方は是非、ご参加下さい!!

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  • 2017-09-08 14:26

    17-18オフトレNo,13

    2017/9/7(木)に13回目のオフトレを行いました。 今週の札幌は25℃以上の夏日が続き、体育館も夏の暑さが戻って来た様でした!! そんな中、今回も皆さんでしっかりと冬に向けて汗を流しました!!   まずはラインウォークから。 スキーに大切な股関節の柔軟性アップと下肢の筋力アップを目指します!!   その後はバランスボールで体幹強化を!! こちらもスキーに必要な体幹部の強化とバランスアップを目指します!!   今回は股関節の柔軟性と体幹部の強化を主に行いましたが、両方ともに今のスキー技術に欠かせない 要素となりますので、冬までにさらなる向上を目指して下さい!!   では次回、お待ちしております!!

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  • 2017-09-04 14:34

    2017丸山貴雄デモトレーニング講習会終了

    2017/9/3(日)に丸山貴雄デモトレーニングを行いました。 毎年、陸トレ、雪上講習とサッポロスキークリエーティブに協力してくれる丸山デモに 本当に感謝です!! 当日は台風で悪天候も予想されましたが無事、台風も参加者の皆さんの熱意か!?北海道 をさけてくれて絶好のトレーニング日和となりました!! トレーニングは実際に丸山デモが実践している内容を時間の許す限り実践してもらいました!! ほとんど全てがスキーにつながるメニューとなったので参加された皆さんはスキーシーズンまでの 二か月、今回の内容を参考に自主トレーニングに励んで下さい!! 会場の中島公園ではトンボの姿を多く見かけました!! すっかり秋の気配を感じる季節となりました!!   ご参加いただきました皆さん大変、お疲れ様でした! また、ご協力いただきましたオガサカスキー様、本当にありがとうございました!!  

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  • 2017-09-01 09:56

    17-18オフトレNo,12

    2017/8/31(木)に12回目のオフトレを行いました。 今回は下肢の筋力強化をメインに行いました。 脛の前脛骨筋やふくらはぎのヒラメ筋、また、スキーに必要な内旋、外旋時の筋肉に刺激を 与えました!! 普段、なかなか使わない筋肉なので次の日以降の筋肉痛が楽しみです~笑!!   その後はラインウォークで仕上げます!! 細いライン上をつま先立ちでバランスをとりながら歩きます!! しめは親指立ちでさらに難度を上げて行いました。   8月最終日は夜風も涼しく快適にトレーニングを行えました!! 季節の変わり目で風邪などひかない様に体調管理に気を付けて9月を迎えましょう!!

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  • 次のイベント情報...

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